10 minuter om dagen för bättre mental hälsa
Att ta hand om sin mentala hälsa behöver inte vara komplicerat eller tidskrävande. Ofta räcker det med små, konsekventa rutiner för att skapa en märkbar förändring. Vi vill visa hur 10 minuter om dagen kan hjälpa dig att känna dig lugnare, mer fokuserad och mer närvarande i vardagen. Det ...
Vänta inte med att köa till förskolan i Östermalm
Ofta kan du få höra hur folk hävdar att barnen är vår framtid. Det är många som påstår detta. Inte bara föräldrar, utan kanske framför allt politiker när de vill berätta att de satsar stort på barn och ungdomar. Det är barnen som ska växa upp och suc...