10 minuter om dagen för bättre mental hälsa
Att ta hand om sin mentala hälsa behöver inte vara komplicerat eller tidskrävande. Ofta räcker det med små, konsekventa rutiner för att skapa en märkbar förändring. Vi vill visa hur 10 minuter om dagen kan hjälpa dig att känna dig lugnare, mer fokuserad och mer närvarande i vardagen. Det ...
Vänta inte med att köa till förskolan i Östermalm
Ofta kan du få höra hur folk hävdar att barnen är vår framtid. Det är många som påstår detta. Inte bara föräldrar, utan kanske framför allt politiker när de vill berätta att de satsar stort på barn och ungdomar. Det är barnen som ska växa upp och suc...
Ta ansvar för din indre frihet med hjälp av en psykiatriker i Stockholm
Snurrar tankarna i ditt huvud? Inte undra på med hur världen ser ut nuförtiden. Det gäller dock att lära sig kultivera en positiv attityd, även när det känns som att det mesta går åt fel håll. Det handlar helt enkelt om att plantera sådant som ger di...