Motionera-mera | Rörelse för hälsa och välbefinnande

10 minuter om dagen för bättre mental hälsa

Att ta hand om sin mentala hälsa behöver inte vara komplicerat eller tidskrävande. Ofta räcker det med små, konsekventa rutiner för att skapa en märkbar förändring. Vi vill visa hur 10 minuter om dagen kan hjälpa dig att känna dig lugnare, mer fokuserad och mer närvarande i vardagen. Det ...

admin 19. nov

Det kan inte bli mera ekologiskt

Miljön är en av de stora snackisarna nuförtiden. Allt handlar bland annat om hur vi handlar, oavsett om det är mat eller andra produkter, samt sopsorterar och även hur vi reser. Det gäller att hålla tungan rät...

Mikaela Bergholm 12. jun

Syfte i livet skänker oss glädje

Att hitta sitt kall i livet är något som de de flesta (alla?) av oss längtar efter. För det är först då som vi verkligen känner att vi har kommit hem och hamnat på rätt plats i livet.Det först...

Saga Vinde 02. jun

14. maj

10 minuter om dagen för bättre mental hälsa

Det kan inte bli mera ekologiskt

Syfte i livet skänker oss glädje

Akupunktur effektivt för självläkning

Stärk kroppen med örter

Val av förskola

En stor liten stad

Så här skapar du en hållbar och funktionell sminkväska

Hur du inreder ditt hem med naturmaterial

Betydelsen av 3D-scanning i dagens samhälle

Så här kan du resa tillbaka i tiden med historiska resor

Så här planerar du din vecka för att få ut mesta möjliga

Så här lagar du en fräsch sallad med olika dressingar